Natuurlijk kun je stiekem groenten in je kinderen 'voedsel door stealth tactieken.
Je kon plantaardige dieren uit uw kinderen 'eten. Of je kan omkopen of hen straffen.
Al deze levensvatbaar zijn strategieΓ«n die kunnen werken. Voor sommige kinderen. Een deel van de tijd.
Het probleem met al deze nuttige tips is dat geen van hen richt zich op de echte reden waarom kinderen zijn kieskeurige eters.
Het goede nieuws is dat zodra je begrijpt de wetenschap achter de kieskeurige eter syndroom, je kunt genezen. Gegarandeerd.
Kieskeurige eters Are Born
Het geheim is om een ​​kind te ontwikkelen gehemelte te voeden op dezelfde manier waarop we koesteren hun fysieke, mentale en emotionele ontwikkeling.
We hebben een baby niet 's nachts verplaatsen van de wieg naar de top van een stapelbed. En we geven geen een kleuter een tien-speed als hij gewoon leren hoe je een fiets rijden.
De juiste manier om een ​​kind van de Palate ontwikkelen
Waarom zou de ontwikkeling van het gehemelte dan anders zijn?
Alle kinderen worden geboren met een voorliefde voor zoet. Dat is waarschijnlijk waarom de moedermelk is van nature zoet. Maar het kan nog jaren duren voor de kinderen om de smaak van zuur en bitter voedsel te ontwikkelen, zoals groenten.
Het dek is gestapeld tegen Groenten for Kids
Wat meer is, studies tonen aan dat het natuurlijk is voor kinderen, vooral peuters en kleuters, op zijn hoede voor nieuwe voedingsmiddelen in het algemeen.
Er zijn zeer goede ontwikkelings-en biologische redenen voor. Voor starters, zijn peuters nog maar net begonnen om te leren wat voedsel is en wat het niet is:
"Oh gee, dat plastic telefoon Ik ben al kauwend op sinds ik zes maanden oud was is niet eten? '
Bovendien zijn ze gewoon leren welke voedingsmiddelen veilig zijn:
"Misschien is het niet zo'n goed idee om die bessen eten uit dat Bush omdat de laatste kerel die dat deed viel dood aan een hartaanval."
Het is duidelijk dat in de westerse samenlevingen van vandaag, kinderen zijn het niet waarschijnlijk dat mensen zien kantelen en sterven van het eten van bessen van de boom. Maar dat deden ze eeuwen geleden. En blijkbaar, dat de angst van nieuwe voedingsmiddelen (wetenschappers noemen het 'food neofobie ") maakt deel uit van onze biologische make-up.
Waarom Volwassenen zijn geen kieskeurige eters: De oplossing die voor iedereen werkt
Dus hoe komt het merendeel van de volwassenen nog steeds niet eet alleen kip vingers en mac 'n cheese?
Omdat we groeide uit tot nieuwe voedingsmiddelen te accepteren, net zoals we gegroeid om te leren hoe om te slapen in grote bedden en rijden tien-speed fietsen.
We deden het door zich herhaaldelijk blootgesteld aan nieuwe voedingsmiddelen .
En we deden het met modelleren wat mensen om ons heen aten.
Tot slot, we hebben het door het ontwikkelen van positieve associaties met nieuwe voedingsmiddelen. Zo hebben we geprobeerd sushi met een groep van onze beste vrienden in een heel leuk restaurant en had a blast.
Het is mijn overtuiging dat we moeten gaan via een of meer van deze "groei van ervaringen" voor elke nieuwe voedsel in onze voeding, voordat we accepteren.
Hoe lang zal het duren?
Het aantal van wat ik noem "de groei ervaringen 'verschilt per persoon. Maar mijn theorie is dat elk voedsel dat je nu eet als een volwassene moest je een smaak voor te verwerven, door middel van een of meer van deze methoden, voordat je kwam om het te accepteren.
Aan de andere kant, als we niet gaan door deze groei ervaringen hebben we niet krijgen een smaak voor dat voedsel.
Dat betekent dat het uw taak om uw kieskeurige eter gids door deze groei ervaringen op vrijwel dezelfde manier waarop je haar begeleiden bij het leren lopen, lezen en zwemmen.