Soja moer boter is een prachtig alternatief voor pindakaas wanneer u een allergie-vrij brood te verspreiden of gewoon iets dat smaakt goddelijk.
Deze chocolade soja noot boter recept smaakt een partij zoals Chocolate hazelnootpasta (Nutella) .
Ingrediënten:
- 2 kopjes gezouten soja noten
- 1 / 4 kop ongezoete cacaopoeder
- 3 / 4 kop poedersuiker
- 1-4 eetlepels. canola-olie
Bereiding:
Serveer op brood, croissants, bagels of crackers.
Maakt ongeveer 1-1/2 cups.
Per portie (2 eetl): 175 calorieën, 8 g vet (1 g verzadigd vet), 0 mg cholesterol, 18 mg koolhydraten, 3 g vezels, 12 g eiwit, 0% vitamine A, 2% vitamine C, 4% calcium, 10% ijzer