Wanneer kinderen sla te eten, ze genieten van een wereld van smaak en voeding mogelijkheden die eindeloos kan worden gevarieerd. Wat meer is, als je kinderen die salade-eters, is het makkelijk om eenvoudige salades voor hen te maken en extra ingrediënten toe te voegen aan de salades voor de volwassenen in de familie.
Dus hoe krijg je kinderen om salade te eten? Hier zijn mijn top vier tips:
Het creëren van een eenvoudige salade bar voor de familie een keer per week maakt niet alleen het vooruitzicht van het eten van sla leuker voor kinderen, het zorgt er ook voor iedereen in de familie om te eten wat hun willen.
Een huis salade bar is een geweldige manier om kinderen te helpen uit te breiden hun salade voorkeuren ook. Je zou kunnen serveren een eenvoudige Caesar salade met een 7-jarige elke nacht voor twee maanden. Maar als je wortelen op uw salade bar hebben, en ze houdt van ze, zal ze waarschijnlijk voeg dat toe aan de salade of ze de keuze te maken op haar eigen. Wat meer is, kan ze meer bereid zijn om nieuwe ingrediënten proberen als ze kan alleen maar een beetje toe te voegen aan een salade creëert ze zelf.
Bekijk deze kindvriendelijke recepten voor meer ideeën:
- Groene salade met appels en noten - Sla, appels, hazelnoten en kaas maken deze salade aantrekkelijk voor zowel kinderen als volwassenen.
- Ramen Noodle Cole Slaw Recept - De zoet-zoute combinatie van smaken is altijd een hit met de kinderen. En ze zullen ook de knapperige noodles en pinda's in deze populaire cole slaw recept.
- Waldorf Salade Recept - Zoete appels en rozijnen en knapperige bleekselderij en walnoten zijn een aantrekkelijke combinatie voor zowel kinderen als volwassenen in deze smakelijke salade recept.
- Wedge Salade Recept - Deze klassieker salade is gewoon een mengsel van sla, bacon, tomaat en blauwe kaas in een romige dressing.