Mexican Dip
Dit Mexicaanse dip is een sure-fire menigte-pleaser. En als kinderen volwassen gaan noten voor iets te zien, ze willen om het te proberen, ook.Deze Mexicaanse 7 laag dip is ook erg gezond. Hoewel de avocado's en zwarte olijven hebben vet, is het de goede soort van mono-onverzadigde vetten. En de kaas en bonen zitten vol met eiwitten en calcium. Zelfs de salsa is geladen met lycopeen.
Als u wilt, maak je eigen guacamole en tomatensalsa . Of gebruik gewoon in de winkel koopt. Genieten!
Prep Tijd: 15 minuten
Totale tijd: 15 minuten
IngrediΓ«nten:
- 3 kopjes gesneden ijsbergsla
- Een 16 oz. kan vegetarisch gebakken bonen
- 1-1/2 cups bereid salsa
- 1 kopje bereid guacamole
- 8 oz. vetarme of vetvrije zure room
- 1 eetlepel. milde chilipoeder
- 1-2 koppen geraspte cheddar kaas
- gesneden zwarte olijven voor de garnering
Bereiding:
Serveer met tortilla chips.
Mexicaanse Dips
Guacamole Recept
Tomatensalsa
Crockpot Chili Con Queso Dip
Zeven Layer Dip
Party Dips
Fruit Dip
Hummus Recept
Pizza Dip Recept
Radijs Dip Recept
Reuben Dip Recept
Mexicaanse Recepten | Voorgerechten
Koken voor kinderen Recepten Index |