Uit het artikel: Getting Kids om groenten te eten
Kieskeurige eters kan iedere ouder wilt groenten sluipen in de voeding kinderen '.
Jij wel?
Heeft u een twee-bijt regel?
Maak je eigen maaltijden voor uw kieskeurige eters of hen verplichten om hun groenten te eten voordat ze dessert?
Deel uw beste tips en ideeën voor het omgaan met kieskeurige eters. Deel uw ideeën
moeder van drie nooit te sluipen
- Ik ga akkoord met de schrijver. Ik heb 3 kinderen en een van mijn kinderen was bijzonder kieskeurig. Het maken van een diner voor haar was geen optie. Ik heb het gevoel dat de prijzen van alle inspanningen werkte. Genieten van groenten zelf, bereiden ze in de manier waarop we allemaal graag, en het geven van al onze kinderen opties. Laat de kieskeurige eter de groente deel te kiezen voor het diner was ook handig en empowerment.
- -Guest jess
Sneak en nog steeds dienen
- Ik denk dat wat de schrijver van dit artikel is onwetend, is dat BEIDE Jessica en Missy adviseren om groenten sluipen en nog steeds groenten serveren tijdens het diner. Hoe kan het dan kwaad om al hebben krijgen extra groenten, volle granen, fruit en noten?
- -Guest Dana
Sluipen? Ik denk het niet
- Als een kieskeurige eter zelf - ook al ben ik 16 - mijn ouders nooit dwingen me om groenten te eten, maar vlees. Ik eet pasta, kaas, kip en groenten, maar kan niet tegen veel anders. De "sluipen" tactiek zal niet werken. Kinderen zijn slim genoeg om te beseffen wanneer ze worden bedrogen - hoe zit het je proberen verschillende groenten? Laat ze drinken V8 in plaats van hoge sucrose dranken - omdat we kunnen vertellen wanneer je "stiekem" gepureerde groenten in onze voeding. Mijn ouders nooit gedwongen mijn broer of ik aan eten, zoals onze kinderarts stond erop dat, als waren hongerig genoeg goed eten of we het willen of niet. Dit betekent natuurlijk dat er niet moet worden alternatieven voor de maaltijden, maar kinderen zijn resillient en wanneer ze beseffen dat hun ouders niet hun grillen te gehoorzamen, ze zuigen het op en eet.
- -Guest Kate
Jongere kinderen
- Het is heel leuk en aardig proberen uit te leggen aan uw kind de healthyness en de voordelen van het eten van groenten en fruit, maar probeer dat te doen met een twee en een half jaar oud die de favoriete woord is 'nee!' Het lijkt me dat dit artikel werd geschreven gericht op oudere kinderen. Dat of een soort van buitengewone peuter GENUIS. Ik heb een twee en een half jaar oud en niet uit wat voor soort groente en fruit de meeste bied ik, hij altijd weigert om te eten. De enige manier krijgt hij de voedingsstoffen die hij nodig heeft om te groeien en bloeien, is als ik 'sneak' het in zijn eten. Mijn kleine jongen pickiness is extreem tot het punt dat hij niet zal elke vorm van aardappel anders dan gebraden of chips eten, en mash aardappel is volledig uit den boze. Zelfs wanneer rooster groenten in zijn voedsel dat hij klokken vaak op en weigert te eten wat ik heb gemaakt. Ik heb geprobeerd het roosteren wortelen en zoete aardappel in met de reguliere aardappel, en hij nog steeds weigert. Mijn punt is dat zonder 'stiekem' in groenten zou hij waarschijnlijk een zeer slecht jongetje
- -Guest Elicia
Veggies + behandelt = Succes
- Mijn twee-en-een-half-jaar-oude houdt niet van groenten, maar ze houden van chocolade, dus ik gebruik dat om haar te eten. Als ze eet haar portie groenten bij het eten, krijgt ze een Hershey Kiss na. Ik denk de kleine hoeveelheid chocolade is het de moeite waard om haar te eten gezond.
- -Guest Gretchen
Like Hell!
- Als ik volgde dit advies ACS zou slepen my @ $ $ naar de gevangenis voor verwaarlozing. Misschien is dit advies heeft verdienste met een 13-jarige (of misschien niet), maar met een 4-jarige, die zullen eten precies 16 verschillende soorten voedsel, als ik wachtte "over het jaar" voor hem om te leren, zoals wat ik eet in plaats daarvan van sluipen, zou hij niet de helft van de essentiële voedingsstoffen die hij nodig heeft, en dus ondervoed. Mijn zoon is slim, maar gewoon weigert te eten wat hij niet wil. Hij is niet te worden gemotiveerd met, gestraft, overgehaald of anderszins, in het eten als hij niet wil dat. Ik zal hem niet laten sterven, noch zal ik eten een "issue" Dit advies is onverantwoord voor het enkele feit dat zij elk kind en situatie met dezelfde kwast verf.
- -Guest exitbravo
Sneak? YES! Gezonde, Smart Kids? YES!
- Mijn kinderen zijn allemaal straight-A in begaafd-programma en topsporters. Op een na zijn lang en de korte een is degene die ik gebruikt om voedsel voor zichzelf te laten kiezen (hij koos alleen kipnuggets en kegels). Voor de rest van mijn kinderen, ik gemengd in alles, van Kale, gemalen vlas zaden, zalm, en zo verder tot ontwikkeling van de hersenen en evenwichtige voeding te garanderen. Voor de woestijn, gebruik ik sojamelk en bevroren fruit smoothies en zij houden van hen en ik meestal meng lijnzaad, tarwekiemen, spinazie in hun smoothies ook, ik meng de groenten en fruit. Ik maak zelfgemaakte havermout koekjes met gemalen walnoten (omdat ze allemaal zeggen dat ze "haat" noten), enz. Ik gebruik altijd gezondere oliën zoals druivenpitolie, olijfolie, enz. om te koken. Mijn kinderen zijn nu veel langer - behalve degene die ik vroeger liet zijn eigen eten halen - dan wat de dokter naar schatting zouden ze en ze zijn veel intelligenter dan zowel hun vader of me zo dat ik toeschrijf aan de gezondheid van het eten. Deze auteur is weg te gaan track met haar advies.
sneak? je inzet.
- dit is crap. als kinderen zijn oud genoeg om met redenen worden omkleed met, kunnen ze zien wat ze eten. Als je te maken hebt met een 2-jarige, die weigert te eten alles, maar havermout en kaas, je bet your ass Ik ben alles en alles wat hij zal niet eten pureren. Ik ben niet geïnteresseerd in het verhogen van een aantal half witted mond adempauze allemaal omdat hij miste voedingsstoffen als een kind.
- -Guest sarah
Sticky Situation
- Ik weet niet precies wat te doen. Ieders inbreng is waardevol voor mij. Mijn situatie is een beetje anders ... noch mijn 2 1 / 2 jaar oud, noch mijn man eten groenten. Mijn 2 1 / 2 jaar oud gewend zijn, maar is gestopt met het eten van hen. Als we de twee beet toegepaste regel, geeft hij soms in, verstikking het eten over de gehele weg. Op een keer, ik had hem eet een groene boon. Hij mond gesnoerd en gooide een deel van de lunch. Sindsdien heb ik niet op het te hard voor hem. Ik hoop dat hij zal groeien van te zoals de meeste kinderen, maar maak me zorgen over hem te nemen na zijn papa ... groene bonen hem gag ook! Dat gezegd, ik hou van het idee van sluipen (zowel voor mijn zoon en hubby) en het nemen van een aantal kleine stapjes voor hen om het verwerven van een voorliefde voor groenten.
- -Guest aj
Een beetje van beide
- Feit: elk kind is anders. Wat werkt voor een niet werkt voor de ander. Mijn tweeling elkaars tegenpolen zijn, dus ik weet dat dit beter dan iets anders! Ik geef ze dingen die ik wil dat ze eten, dingen die ik weet dat ze zullen eten en sluipen in een paar dingen die ik weet dat ze niet omdat "het groen is, Ewww", of "het is heet aubergine? Dat is raar, ik ben niet het eten van dat ". Het is eigenlijk eenvoudig. Als je al aan het voorbereiden bloemkool bijvoorbeeld. Doe een beetje van te ruw met enkele dip te komen of uw kinderen zijn dippers of dienen een aantal gekookt voor hen om te proberen, maar tegelijkertijd een beetje puree en meng dit in iets anders, zoals aardappelpuree of spaghetti saus. Je bent al de voorbereiding van de bloemkool toch is het nog maar een beetje extra inspanning om beide te doen. Ik heb wel een regel die werkt voor ons. Iedereen moet een "gezonde keuze" per maaltijd en ik een lijst van de opties, altijd ervoor te zorgen dat we iets in huis houdt van elke persoon die goed voor hen is. Mijn kinderen zoals de mogelijkheid om hun eigen gezonde keuze te kiezen.
- -Guest susied
Eten is fun
- Zijn perfect normaal wanneer een kind naar beneden wordt nieuw voedsel aan hen aangeboden of stopt met eten alles wat ze graag hebben gegeten voor. Maar bij het eten is leuk gemaakt, zou kinderen nooit het gevoel van de ouders loopt de druk af van parents.If we echt van plan om onze kinderen gezonde voeding voeding moeten we een bewuste inspanning te leveren. Ik was gefrustreerd over het eetpatroon van mijn kind totdat ik kwam weten over een bron die me hielp bij het vinden van gemakkelijkere manier, minder inspannend, te voeden de kinderen een gezonde maaltijd en nu is mijn kind gelukkig kiest de gezonde voeding onder andere voedingsmiddelen. Kunt u meer leren over http://www.habitchanger.com/
- -Carol.bi
sneak i say
- Wanneer u een 2 jaar oud dat gewoon aanraken groenten moet je ze krijgen in ieder geval u kunt. Ik ben niet van plan om daar te zitten en met haar te vechten elke maaltijd de tijd om haar groenten te eten. je sneak ze in en ze ook aanbieden tijdens de maaltijden. daarom hebben zij de kans om de groenten te zien en te proberen hen, maar als ze niet eten ze in ieder geval ze hebben een aantal groenten gehad door het sluipen. wat betekent dat u dont hebben om zo veel spanning tijdens de maaltijden
- -Guest Jessica
eerste keer hier, maar moet wat advies
- Ik heb twee jongens, een is 21 maanden, de oudste is 3 1 / 2 en natuurlijk de eerste keer om je heen te doen wat je denkt dat het beste is, maar mijn oudste is zo vriendelijk geweest van kieskeurig omdat hij geleerd hoe je een vork en lepel vasthouden en diervoeders zelf. Vlees is het probleem, hij eet veel als het gaat om groenten en fruit, maar als het is iets nieuw en onbekend hij saids 'ik niet doen als ", en weinig weet hij, als hij zou alleen maar proberen zou hij het als . Mijn jongste Natuurlijk probeerden we dingen een beetje anders deze keer, en hij eet vrijwel alles. Mijn oudste als het gaat om vlees, zal hij eten, een hot dog, salisbury biefstuk, vissticks, nuggets, en kip pasteitjes. Het vlees zijn vrijwel gepaneerd hij zal niet alles wat buiten komt van de grill eten. Ik heb gedacht van verschillende benaderingen aan de invoering unfamilair voedsel aan hem, maar de enige manier lijkt om gewoon het in voor hem, geef hem een ​​over een tblsoon van elke op zijn bord, in de hoop dat hij op een dag wel iets nieuws te proberen .
- -Tmarie3
Kathleen
- Ik zeg JA om stiekem ze in ieder geval je kan! Ik heb drie kinderen, een 5 jaar oude tweeling en die zijn 3. De vijf jaar oude en een van de tweeling te eten echt goed en ze zijn allebei bloeiende (zowel gemiddelde lengte en gewicht). Maar de andere twee maakt me bonkers, ze is iets minder dan gemiddeld voor haar lengte met een centimeter korter is dan haar zus. Ze eet alleen rijst melk, yoghurt en vlees en koolhydraten! De enige plantmateriaal ze eet is gebakken aardappels, appels, druiven, aardbeien en tomaten. Volgens de experts ik doe alles goed, we eten alle maaltijden als een familie, we eten allemaal hetzelfde eten, kinderen helpen met de maaltijden en voedsel prep, een gezond ras is altijd geboden, ik heb omgekocht, had sticker grafieken, beeldhouwen voedingsmiddelen in sprookjes huizen en ruimteschepen, laat ze kiezen hun eigen recepten om te koken, hebben we zelfs genomen om te eten bij kaarslicht, zodat ze niet kan zien wat ze eet. Niets heeft gewerkt voor meer dan een jaar nu ... dus ik verberg vegies in voedingsmiddelen. Ze krijgt een beetje wortel, krijg ik van de rust!
- -Guest Kathleen
sneak!
- controle? wat controle? uw kinderen zijn in de ban van tv-commercials en fast food. Wanneer ze voorbij de leeftijd van eenvoudige overtuigingskracht, je hebt te trekken uit de grote kanonnen - de blender en keukenmachine. Fruit in de smoothies, groenten in de hamburgers en chili, glasvezel in de ontbijtruimte muffins.
- -Guest guestmom
1-15 van 30
Next